BIA - Bioelektrische Impedanzanalyse -  Messung der Körperzusammensetzung

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Immer mehr Menschen haben den Wunsch, sich fit und vital zu fühlen und dabei ihren Körper in Form zu bringen. Auf diesem Weg spielt allerdings nicht nur das Gewicht, sondern vor allem die Zusammensetzung des Körpers eine zentrale Rolle. Diese beeinflusst auch die eigene Gesundheit und das physische Wohlbefinden. Besonders in Bewegungs-und Ernährungsprogrammen kommt es häufig zu Veränderungen der Körperzusammensetzung. in vielen Fällen zeigt uns die Waage auch eine Entwicklung des Körpergewichts an. Diese Entwicklung kann positiv oder negativ sein, denn Gewichtsverlust heißt nicht immer gleich Fettverlust. Die Qualität der Gewichtsveränderung lässt sich schnell und einfach mittels einer Körperfettmessung bestimmen.

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Körperfettmessungen geben detaillierten Aufschluss darüber, welcher Anteil am Körpergewicht die Fettmasse, die fettfreie Körpermasse und die Flüssigkeit ausmachen. Daher ist das tägliche Wiegen eher kontraproduktiv und fördert weder eine systematische Körperfettreduktion noch die Motivation, eine gesündere Lebensweise mit einem ausgeglichenen Bewegungs- und Ernährungsverhalten umzusetzen. Hierbei spielt auch ein regulierter Stoffwechsel mit einem gut funktionierendem Zellkraftwerk eine große Rolle, denn wer über eine gesunde Zellmasse verfügt, kann seinen Fettgehalt leichter reduzieren.